谨防“疲劳驾驶”，勿让危险品运输更“危险”

双十一过后，小编和大家一样，希望自己的快递快点到来，但是由于双十一的货物剧增，货运司机为了快点把货物送到，往往会选择疲劳驾驶，然后酿成大祸。

11月13日凌晨5时，一辆快递运输车行驶至G55二广高速2413公里（北往南）处时，因驾驶人疲劳犯困导致车辆失控，追尾前方满载皮鞋的货车。事故发生后，快递运输车起火，民警立即联合消防、路政等部门及时将火扑灭，最大程度减少了驾驶人的损失，但现场仍有1000余件快递被烧毁。

除了双十一，还有很多货车司机因疲劳驾驶而导致事故的案例。

例如：11月12日早上6时30分许，沪昆高速鹰潭段，一辆小货车停到高速公路快车道，在小货车前方100米左右有一辆半挂车停在了应急车道内。事故起因是驾驶员杨某因昨夜没怎么休息好，开车时就忍不住打起了瞌睡，一不小心就撞上了前车黄某所驾驶的半挂车后部，造成这起交通事故。

货车因疲劳驾驶造成的事故后果都比较大，更何况是危险品运输车呢，危险品运输车一旦发生事故，极易引发爆炸甚至是二次爆炸。10月27日10:10分，湖北公安县某危险品运输有限公司驾驶人李某驾驶鄂D442xx重型半挂牵引车运输液化气从湖南岳阳出发，走高速于22:08分到达贵州铜仁大兴镇，液化气卸载后，因高速公路夜间禁行，28日凌晨2:24分沿国道209线、319线一路折返回岳阳，4:17分当车行驶至319国道洗溪能滩村地段（1811KM﹢200M）时，因过度疲劳驾驶酿成车祸，造成3栋民房及2台机动车受损的交通事故。

这只是许多事故中的一例，因为疲劳驾驶发生事故不在少数，因疲劳驾驶被交警强制休息的司机更多，我们需要引以为戒，只有充足的休息才能确保运输的安全，下面给大家一些预防货车疲劳驾驶的小妙招。

1.充足的睡眠。

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

2.合理安排停车休息时间。

科学、合理安排行车时间和计划，行车途中提倡利用服务区等安全地带多次、适当休息。

3.开夜车轮流休息。

夜间行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间尽量不超过2小时。

4.合理的时间适当运动。

避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿，多做深呼吸，以促进血液循环。

5.停车空闲运动。

可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。

这些妙招汇总在一点就是要休息，保证正常休息的同时才能让运输更安全。

危险品运输有一条规定是：危险物品运输车辆超过4 小时未停车休息或者停车休息时间少于20 分钟的；记12分。希望大家谨记这一点，为了自己和他人的生命财产安全一定要谨慎驾驶，尽量避免疲劳驾驶。

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